الجينز الضيق والجاكيتات الشتوية قد تصيبك بألم الظهر!

تلاحق النساء كل ما له علاقة بصيحات الموضة فيما يخص الملابس، ولكن هل يمكن أن تسبب لهن ضرراً صحياً؟

الجينز الضيق والجاكيتات الشتوية قد تصيبك بألم الظهر!

كشف مختصون في المجال الصحي أن بلاطين الجينز الضيقة والجاكيتات الشتوية التي تمتاز بسمكها من شأنها أن ترفع من خطر إصابة النساء بألم الظهر.
حيث أوضحت جمعية تقويم العمود الفقري البريطانية (British Chiropractic Association) أن ثلاثة أرباع النساء يعانين من ألم الظهر، وأن الملابس تعد من أحد عوامل خطر الإصابة بهذا الألم.
وأفادت الجمعية أن أهم الملابس التي ترفع من خطر الإصابة بألم الظهر تتمثل في:

  • الجينز الضيق
  • الجاكيتات الشتوية الثقيلة
  • بعض أنواع الحقائب (Cross body bags).

وأفاد أحد العاملين بالجمعية أنه يشعر بالصدمة عندما يجد أن النساء تجهلن تأثير هذه الملابس على صحة الظهر لديهن، فالحقائب النسائية التي تمتاز بثقلها تؤثر على الظهر بشكل سلبي، إلى جانب بلاطين الجينز الضيقة، فهي تحد من حركة الأرداف والركب وبالتالي تؤثر على شكل الجسم والثقل على الظهر.
بمعنى اخر أن على النساء التفكير ملياً بالملابس التي يرتدونها، ومنها تلك البلايز التي تمتاز بحجمها ووزنها الكبير وبعض الإكسسوارات التي تثقل على الرقبة أيضاً.
وأكد العاملين في الجمعية أن الملابس التي تحد من حركة الجسم ولو بشكل بسيط، يكون لها تأثير سلبي على الصحة والعمود الفقري والمفاصل بشكل خاص.
لذلك من المهم مراعاة الأسس التالية:

  • عدم اختيار جاكيتات أكبر حجماً منك
  • التقليل من وزن الحقائب التي يتم حملها عبر الجسم
  • التقليل من ارتداء بلاطين الجينز الضيقة
  • تجنب ارتداء الكعب العالي قدر المستطاع أو حتى تلك الأحذية التي تشبه الشباشب.

وأكد العاملين في الجمعية أن هذه النصائح لا تعني التوقف عن ارتداء الملابس التي تحبها النساء ولكن الإعتدال في ارتدائها بهدف الحفاظ على صحتهن وسلامتهن.

 

نشرت من قبل - الخميس ، 16 مارس 2017