السمك قد يساعد طفلك في التخلص من صعوبات القراءة

توصلت دراسة جديدة نشرت في المجلة العلمية The Journal of Child Psychology and Psychiatry إلى أن تناول مكملات الاحماض الدهنية قد يساعد الأطفال في التغلب على صعوبات القراءة.

فبالرغم من قدرة الجسم على تصنيع معظم الدهون التي يحتاجها، إلى أن هناك حاجة لتناول الأوميغا 3 والأوميغا 6 من الطعام، حيث يوفر السمك وزيوت الخضراوات والمكسرات والخضراوات الورقية الاوميغا 3، بينما تمد زيوت الخضراوات الإنسان بالأوميغا 6.

وبالطبع تعتبر الدهون عديدة اللاتشبع والتي تشمل الأوميغا 3 و6 مهمة وذات تأثير ايجابي على قدرات الأطفال في التعلم وحتى السلوكية، ولكن حسبما أوضح الباحثون فإن النظام الغذائي المتبع من قبل المعظم لا يشمل على كمية كافية من الأوميغا 3، ومن هنا تنبع أهمية الدراسة.

حيث استهدف الباحثون في دراستهم 154 طفلا تراوحت أعمارهم ما بين 9- 10 سنوات، وقاموا بقياس مهارات القراءة لديهم من ثم تم تقسيمهم إلى مجموعتين، إحداهما تناولت كبسولات الأوميغا 3 و6، والأخرى لم تتناولهم، وذلك لمدة ثلاثة أشهر.

بعد فترة تناول هذه الكبسولات، وجد الباحثون أن الأطفال الذين تناولوا الاوميغا 3 و6 تحسنت لديهم مهارات القراءة مقارنة بالأطفال الآخرين، وأشار الباحثون أن الاطفال الذين يعانون من مشاكل وصعوبات في القراءة استفادوا بشكل أكبر من تناول مكملات الأوميغا 3 و6.

ويهدف الباحثون الآن إلى إجراء المزيد من التجارب المعمقة حول الموضوع وباستهداف عدد أكبر من الأطفال، من أجل التاكد من هذه النتائج وتطبيقها لاحقاً لما فيه من مصلحة للأطفال.