خوفك من الشيخوخة يقل مع تقدمك في السن!

هل أنت قلق من التقدم في السن؟ لا تقلق، فمخاوفك بهذا الشأن سوف تقل مع تقدمك بالعمر!

خوفك من الشيخوخة يقل مع تقدمك في السن!

كشف مسح جديد تم إجراؤه من قبل باحثين في جامعة (University of Chicago) في الولايات المتحدة الأمريكية، أن المخاوف التي قد نشعر بها تجاه تقدمنا الحتمي في العمر، تخف نتيجة زيادة شعورنا بالتفاؤل كلما كبرنا.

وخلال المسح صرح أكثر من نصف من كانت أعمارهم في الثلاثينيات أو أكبر عن خوف وقلق تجاه تقدمهم في السن، إلا أن ثلثي من شملهم المسح ممن كانت أعمارهم في السبعينيات أو أكبر كانوا سعيدين وراضين عن الموضوع. ووجد أن التفاؤل كان يزيد بشكل طردي وثابت مع تقدم الفئات التي شملها المسح في العمر.

كما وأظهر المسح أن الأفراد الذين شملهم المسح سجلوا تحسناً ملحوظاً في ظروف حياتهم مع انتقالهم من عمر الخمسينات إلى الستينات وأكبر. ومن الملاحظات الطريفة في المسح أن درجة التشاؤم كانت تزداد بشكل ملحوظ لدى الأفراد حال بدئهم في فترة الأربعينات من العمر، لتعود وتقل بشكل ملحوظ بعدها مع التقدم في السن.

وصرح أحد الباحثين في المؤسسة أن نتائج المسح أظهرت أن الأجيال الصغيرة عموماً كانت أقل تفاؤلاً مقارنة بالأجيال الأكبر عمراً، وربما كان السبب في ذلك أن الفرد عادة يطور وبشكل طبيعي قدرة على التحمل والمقاومة لكل سلبيات ظروف الحياة، ما يساعده في التعامل معها بشكل أفضل مع مرور الوقت.

وكانت أقل الفئات قلقاً من التقدم في السن على الإطلاق هم الأفراد في السبعينات من العمر وأكبر، إذ سجلوا مستويات خوف قليلة تجاه أمور مثل التدهور في الصحة أو  أن يصبحوا عبئاً على عائلاتهم أو أن يتم نقلهم إلى دور لرعاية المسنين أو أن يفقدوا ذاكرتهم. أما من كانوا في الستينات من العمر، فسجلوا مستويات خوف قليلة تجاه أمور مثل خسارة استقلاليتهم.

كما وأظهر المسح أن الأفراد يميلون في سن متأخرة للتركيز على نواحي حياة لم تحتل الكثير من تفكيرهم غالباً في سن صغيرة، مثل توطيد العلاقات الاجتماعية وممارسة الروحانيات، وتحقيق الرضا في هذه الأمور قد يكون عاملاً مهماً في مشاعر السعادة والرضا التي تزداد بشكل كبير في عمر متأخرة.

إذا كنت من الأشخاص الذين يعانون من قلق دائم تجاه الكثير من مشاكل الحياة وتفاصيلها الان، مثل القلق بسبب تدهور الصحة وانعدام الاستقرار وفقدان الذاكرة، فهذا الخبر جاءت ليطمئنك إلى أن ما تشعر به الان سوف يأخذ منعطفاً إيجابياً لتبدأ بالشعور بالتفاؤل كلما تقدمت بك السن.

نشرت من قبل - الخميس ، 23 مارس 2017