شبشب الزنوبة: لم عليك التوقف عن ارتدائه؟

هل أنت من الأشخاص الذين يفضلون ارتداء شبشب الزنوبة في البيت وخارجه؟ إذاً هذا الخبر لك.

شبشب الزنوبة: لم عليك التوقف عن ارتدائه؟

كشف الخبراء مؤخراً عن أن شبشب الزنوبة (Flip-Flops)، قد يتسبب لقدميك بأذى كبير ودائم، ناهيك عن أنه قد يزيد من فرص تعرضك للتعثر أثناء المشي أو الجري.

بينما قد يميل معظمنا لاختيار ارتداء هذا النوع من "الشباشب" في فصل الصيف نظراً لخفته وسهولة ارتدائه وخلعه وسماحه للقدم بالتنفس، إلا أنه قد لا يكون أفضل خياراتك الصحية هذا الصيف، فهذا النوع من الأحذية والذي لا يأتي ببنية أو تصميم قوي يجعله يمسك القدم بشكل جيد قد يغير تدريجياً من طريقة القدم الطبيعية في المشي، مسبباً:

  • الاماً في عظام القدمين.
  • الام في منطقة أسفل الظهر.
  • مسامير القدمين.
  • الكسور الناتجة عن الإجهاد.
  • زيادة في فرص تعرض إصبع القدم الكبير للأذى.
  • زيادة فرص التعثر والوقوع.
  • زيادة فرص تعرض القدمين لأضرار تسببها عوامل خارجية، مثل: قرصات الحشرات، الجروح والكدمات، تشقق الأظافر، الحروق الناتجة عن أشعة الشمس.

كما وقد يتسبب شبشب الزنوبة بمشاكل خطيرة للقدمين، وطويلة الأمد مثل:

  • التسبب بضرر كبير لوتر العرقوب، وهو الوتر الذي يربط بين عضلات الساق وعظم الكعب، وهي مشكلة قد يتسبب بها كذلك ارتداء الكعب العالي. وهذه المشكلة قد تحتاج من المريض أشهر للتعافي منها كلياً، كما قد يتسبب أي إهمال في علاجها بأذى دائم لا شفاء منه.
  • التهاب اللفافة الأخمصية، حيث يزداد سمك اللفافة الأخمصية (نسيج يتواجد في باطن القدم من الأسفل)، ما قد يسبب ألماً شديداً جداً للمريض.

ونوه الأطباء في إحدى المراكز الطبية في ولاية كارولينا الشمالية (North Carolina) في الولايات المتحدة الأمريكية، إلى زيادة عدد المرضى الذين يزورون المركز في مثل هذا الوقت من العام تحديداً وهم يعانون من مشاكل في أقدامهم، عادة ما يكون سببها ارتداء شبشب الزنوبة. وغالباً يمكن تدارك المشاكل الصحية التي قد يسببها شبشب الزنوبة والشفاء منها خلال فترة أقصاها سنة، قد يحتاج خلالها المريض لتدخل جراحي.

ومع أن ارتداء شبشب الزنوبة قد يكون أفضل من المشي حافي القدمين نظراً لما يوفره من3 حماية لباطن القدمين، إلا أن هذا قد يكون النقطة الإيجابية الوحيدة لارتداء هذا النوع من الأحذية.

إذا كنت من محبي شبشب الزنوبة، فإنك تستطيع ارتداءه  شرط أن يكون لفترات قصيرة جداً وفي الأماكن المناسبة، مثل الشاطئ والمسبح والحمام،  بينما عليك تجنب ارتدائه تماماً أثناء السياقة وممارسة الأنشطة الرياضية المختلفة، كي تحافظ على صحة قدميك.

نشرت من قبل - الأربعاء ، 19 يوليو 2017