عزيزتي: مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر سلباً على صحتك النفسية

مع كثرة استخدام مواقع التواصل الاجتماعي مؤخراً، أصبحنا نرى الكثير من صور الفتيات المثاليات، ولكن هل يؤثر ذلك على المرأة المشاهدة؟

عزيزتي: مواقع التواصل الاجتماعي تؤثر سلباً على صحتك النفسية

حذرت دراسة جديدة ان استخدام المراة لمواقع التواصل الاجتماعي مثل فيسبوك وانستغرام لساعة واحدة فقط، قد يقلل من ثقتها بنفسها بشكل ملحوظ.

حيث اشارت الدراسة ان ذلك يعود بسبب تساءل هؤلاء النساء حول شكلهن مقارنة بصور الفتيات على الانترنت، مما يزيد من الضغط النفسي عليهن، ويبدان باللجوء لحلول تساعدهم في فقدان الوزن والتسمير او شراء الكثير من الملابس مثلاً.

وللتوصل إلى هذه النتيجة استهدفت الدراسة 100 إمراة، وطلب منهم تحديد عدد الساعات التي يقضونها في استخدام فيسبوك وانستغرام.

واوضح الباحث الرئيسي في الدراسة الدكتور مارتن جراف (Dr Martin Graff) منذ سنوات عديدة وصورة المراة المثالية هي تلك الضعيفة، والان تعززت هذه الصورة بعد استخدام مواقع التواصل الاجتماعي ايضاً.

ليس هذا وحسب، بل اصبحت النساء تقارن نفسهن بصور صديقاتهن على مواقع التواصل الاجتماعي بالرغم من استخدام خاصيات تغيير الوان واشكال الصور المتوفرة على الانترنت.

واكد الباحثون ان الوقت الذي تستغرقه النساء في استخدام هذه المواقع يؤثر ايضاً على تعزيز هذا الشعور السلبي لديهن، بالتالي استخدام مواقع التواصل الاجتماعي لساعة على الاقل قد يسبب في زيادة خطر إصابة هؤلاء النساء بالاكتئاب.

نشرت من قبل رزان نجار - الجمعة 4 أيار 2018