تمارين الايروبيك تقلل من حدة الاضطراب وآلام الاعتلال العصبي السكري
وجد بحث أن تدريب الايروبيك لمدة 16 أسبوعا حقق تحسنا كبيرا في الأداء اليومي، في أوساط مرضى اعتلال الأعصاب المحيطية السكري
اعتلال الأعصاب المحيطية السكري (diabetic peripheral neuropathy, DPN) هو من المضاعفات الشائعة لمرض السكري. في حين تم ترسيخ الآثار الإيجابية لممارسة الرياضة على مرض السكري من خلال الدراسات العديدة الماضية، لم يتم فحص تأثير ذلك على DPN بدقة.
وكان الغرض من البحث دراسة تأثير تمارين الايروبيك على الألم في أوساط المرضى الذين يعانون من DPN.
تم تجنيد 14 معالجا لا ينشطون جسديا (sedentary ) بمتوسط عمر 57 (± 11.5 سنة) ممن يعانون من DPN، لبرنامج تدريبي خاضع للإشراف حيث استمر 16 أسبوعا.
تم تقييم الألم وفقا لـ Brief Pain Inventory-Diabetic Peripheral Neuropathy ، على مقياس يتضمن " الألم الأسوأ"، "الألم الأسهل"، "ألم متوسط"، "الألم اللحظي". كما تم تقييم درجة تاثير الألم على الحياة اليومية من حيث مستوى النشاط، المزاج، المشي، العمل، العلاقات، النوم والمتعة. بالإضافة إلى ذلك، تم قياس مؤشر كتلة الجسم (BMI)، استهلاك الأوكسجين الأقصى (VO2max)، الهيموغلوبين السكري (نسبة HbA1c) وضغط الدم.
تمت هذه التقييمات في نقاط البداية وبعد انقضاء أسابيع التدريب الـ16.
نتائج البحث
بعد 16 أسبوعا من تمارين الايروبيك تم توثيق انخفاضات كبيرة بالمقارنة مع نقطة البداية لدرجة التشويش النابع من الألم أثناء المشي (من علامة متوسطة 4.93 قبل إلى 3.29 بعد)، العمل (من 5.39 إلى 3.79)، العلاقات الشخصية (من 3.96 لـ 1.29)، النوم (من 5.11 إلى 3.5)، الاضطراب العام في الحياة اليومية (من 4.65 إلى 2.97). ومع ذلك، لم يكن هناك أي تغيير في شدة الألم.
كما شوهد ارتفاع بشكل ملحوظ بـVO2max في أعقاب التدريب (من 16.02 إلى 17.18 ملليلتر لكل كيلوغرام في الدقيقة)،ولم تكن هناك أي تغييرات في مؤشر كتلة الجسم (BMI)، نسبة HbA1c وضغط الدم.
وتشير هذه النتائج الأولية إلى أنه من الممكن تخفيف حدة إدراك تشويش الألم للحياة اليومية من خلال تمارين الايروبيك في أوساط المرضى الذين يعانون من DPN، على الرغم من أن درجة الألم تبقى قوية.
يشير الباحثون، بأن هناك حاجة لبحث مراقب مع تخصيص عشوائي لترسيخ نتائج البحث التنفيذي الحالي.
مصدر:
