الرجال الذين يعانون من الأرق يتواجدون بخطر كبير للإصابة بأمراض القلب

 وجدت الدراسة التي نشرت في المجلة الدورية Circulation أن النوم لا يتعلق فقط بأداء الدماغ، وإنما أيضا بعمل القلب كذلك. فوفقا للدراسة، فإن الرجال الذين اشتكوا من مشاكل نوم وأرق عرضة للموت جراء الإصابة بمرض في القلب والأوعية الدموية، مقارنة بالرجال الذين كانوا ينامون بسهولة.

هذا وقد أجريت الدراسة لمدة ست سنوات، وشملت 23,447 مفحوصا من الرجال. أجري البحث من قبل الأطباء والباحثين في جامعة "هارفارد" و من مستشفى "بريجهام" في بوسطن. خلال فترة الدراسة، توفي حوالي 2،000 رجلا من مجموعة الدراسة.  

ركزت الدراسة على العلاقة بين الموت والأرق وصعوبة النوم قبله. ووفقا للباحثين، فالرجال الذين واجهوا صعوبة في النوم كانوا في خطر الاصابة بمرض القلب والأوعية الدموية بنسبة أكثر بـ 55٪، مقارنة بأولئك الذين لم تكن لديهم مشاكل من هذا القبيل. الرجال الذين يعانون من مصاعب في الخلود للنوم لديهم مخاطر نسبية للوفاة بنسبة 25٪. اما بالنسبة للمخاطر الشخصية للموت (Individual's risk- التي حددها الباحثون كاختطار مطلق - Absolute risk)، فقد كانت بزيادة قدرها 8٪ (من 7٪ خطر إلى 15٪  خطر). 

وقد قال رئيس فريق البحث أخصائي الأوبئة شينغ جاو من "هارفارد" أن نتائج البحوث منطقية، لأن النوم السيء يحمل تأثيرات في التغيير من وظيفة الغدد الصماء ويمكن أن يزيد من ظهور الأمراض والالتهابات المزمنة. ومع ذلك، أكد الباحثون أن الدراسة لا تثبت بأن المشاكل في النوم مسؤولة عن حالات الوفاة، ولكنها تشير فقط للعلاقة بينهما.