ما هي الطريقة الأكثر فعالية لغسل اليدين وقتل البكتيريا؟

بيّنت نتائج دراسة جديدة أن اتباع تقنية منظمة الصحة العالمية WHO في تنظيف اليدين والتي تضم ست خطوات أفضل من تلك التي أوصى بها المركز الأمريكي للسيطرة على الامراض والوقاية منها (CDC) وتشمل ثلاث خطوات فقط في التخلص من البكتيريا المتواجد على يدين العاملين في القطاع الصحي بالأخص.

وأشارت الدراسة التي نشرت في المجلة العلمية Infection Control & Hospital Epidemiology أن تنظيف اليدين يعتبر التدخل الأهم والذي يساعد في تقليل خطر إصابة العاملين في القطاع الصحي بشكل خاص من الإصابة بالعدوى، إلا أن التقنية لأمثل للقيام بذلك لا تزال غير معروفة تماماً.

وأوضح الباحثون أن الدراسة توفر أساساً للطريقة الأمثل والأكثر فعالية لتنظيف اليدين وبالأخص للعاملين في القطاع الصحي.

وتوصل الباحثون إلى هذه النتيجة من خلال استهدافهم لـ 42 طبيباً و78 ممرضة، حيث طُلب منهم غسل يديهم باستخدام غسول يحتوي على الكحول بعد عنايتهم بالمرضى، باتباع طريقة الست خطوات والثلاث خطوات.

ووجد الباحثون أن ابتاع تقنية الست خطوات كانت أكثر فعالية في تقليل عدد البكتيريا على اليدين، حيث قلت من 3.28 وصلاً إلى 2.58، مقارنة مع تقنية الثلاث خطوات، التي قلت البكتيريا فيها من 3.08 إلى 2.88.

إلا أن تقنية الست خطوات تستلزم وقتاً أطول بحوالي 25% من تقنية الثلاث خطوات حسبما أفاد الباحثون، فهي تأخذ 42.50 ثانية مقارنة مع 35 ثانية.

وعقّب الباحثون أن استخدام الصابون يكون في حال ملاحظة الأوساخ على اليدين، أما في حال عدم رؤيتهم، من المفضل استخدام الكحول لتنظيفهم.

وتتمثل خطوات تنظيف اليدين بكل من تقنية الست خطوات والثلاث خطوات فيما يلي:

تقنية الثلاث خطوات (توصيات CDC):

1.  رغي اليدين بالماء والصابون
2.  فرك اليدين بقوة لمدة 20 ثانية
3.  شطف اليدين من الصابون.

تقنية الست خطوات (توصيات WHO):

1.  تبليل اليدين بالماء واستخدام الصابون
2.  فرك اليدين مع اغلاق الأصابع من ثم مع تشابكهم.
3.  انقل يدك اليمنى على راحة اليسرى وافرك مع تشابك الأصابع، ومن ثم اعكس اليدين.
4.  قم بفرك ظهر الأصابع باستخدام اليد الأخرى.
5.  ضع الإبهام الأيسر في راحة اليد اليمنى وقم بالفرك بحركة دائرية من طرف أصابعك حتى نهاية الإبهام من ثم قم بتبديل اليدين.
6.  أخيرا قم بفرك داخل يدك اليمنى مع ابقاء أصابع يدك اليسرى مغلقة، من ثم قم بتبديل اليدين.

في الصورة: الطريقة الامثل لغسل اليدين وفق توصيات منظمة الصحة العالمية (اضغطو لتكبير الصورة)