نظافة اليدين تقي من الكورونا

أعلنت منظمة الصحة العالمية أن النظافة هي الأساس في الحد ومنع انتشار فيروس الكورونا، وأوصت الحجاج بشكل خاص في المحافظة على النظافة من خلال التنظيف المستمر للأيدي، والابتعاد عن الأشخاص المصابين او من تبدو عليهم اعراض المرض (السعال، والعطس وسيلان الأنف...)، وذلك من أجل ضمان عدم انتقال الفيروس اليهم.

اخر التطورات بالنسبة لفيروس الكورونا

حيث سجلت وزارة الصحة السعودية ارتفاعا ملحوظا في عدد الحالات التي تم علاجها في المملكة العربية السعودية، وأكد مدير منطقة غرب المحيط الهادئ للأمراض المعدية في منظمة الصحة العالمية مارك جاكوبس أن هناك فرص منخفضة لانتشار الفيروس، إلا أن أكثر فئات معرضة للفيروس هم: العاملين في القطاع الصحي وعلى تواصل مباشر مع المصابين بالفيروس، والأشخاص المعرضون للتواصل مع الأبل، بالإضافة إلى الأشخاص المتواجدين في مجموعات وتجمهرات ضخمة.

في المقابل، سجلت دولة الأمارات اليوم حالتين جديدتين للإصابة بفيروس كورونا، وشددت الوزارة على ضرورة التقيد بالإرشادات الصحية للحد من انتشار الالتهابات التنفسية.

غسل اليدين: ليس للوقاية من الكورونا فحسب!

هل تعلم أن الحفاظ على نظافة اليدين وغسلها باستمرار هو السر من اسرار الوقاية من الأمراض المعدية؟

فالنظافة عبارة عن سلوك يساعد في الحفاظ على صحتنا والحد من إصابتنا بالأمراض المعدية المختلفة. ووفقاً لتوصيات المركز الأمريكي لمكافحة الأمراض والوقاية منها (CDC)، فان على تنظيف اليدين ان يشمل نظافة الأظافر والتأكد من عدم تجمع الأوساخ أسفلها أيضا!

وتشير التقديرات إلى أن غسل اليدين بالصابون والماء يمكن أن يقلل أمراض الجهاز التنفسي، مثل نزلات البرد بنسبة 21٪، كما يقلل تنظيف اليدين من الوفيات المرتبطة بمرض الإسهال بنسبة تصل إلى 50٪! بالإضافة إلى الحد من تفشي الأمراض المنقولة عن الأغذية الملوثة بواسطة اليدين!

اذا، متى يجب غسل يدينا؟

• قبل وأثناء وبعد تحضير الطعام.
• قبل البدء في تناول الطعام.
• قبل وبعد الاعتناء بأي شخص مريض.
• قبل وبعد معالجة أي جرح أو ندبة.
• بعد استخدام المرحاض.
• بعد تغير حفاظات الأطفال، أو بعد مساعدة أحد الأطفال في استخدام المرحاض.
• بعد العطس والسعال.
• بعد تواصلك مع أي نوع من الحيوانات أو فضلات الحيوانات أو حتى اطعامهم.
• بعد أن ترمي القمامة أو ان تمسكها.

ولغسل يدينا، يجب أن:

• نبلل يدينا تحت الماء الجاري ونمرر الصابون بينهما.
• نفرك يدينا بالصابون بقوة لمدة حوالي 20 ثانية.
• نغسل سطحي اليدين، بين الأصابع، تحت الأظافر والمرفقين.
• نقوم بغسل يدينا جيدا من الصابون.
• نجفف يدينا جيدا.

ويجب البدء في تعلم ثقافة النظافة منذ الصغر، وتشجيع أطفالكم على غسل يديهم بشكل دائم من خلال:

• تعليمهم تقنيات تغسيل اليدين بالشكل الصحيح.
• تذكيرهم بشكل مستمر بضرورة تغسيل يديهم.
• على الكبار غسل اليدين مع الأطفال لتشجيعهم.
• مكافأة أطفالكم بتحفيزات عند قيامهم بغسل يديهم بالأوقات اللازمة.
• قم بالصاق لوحة جميلة وملونة لغسل اليدين بجانب المرحاض حتى يتذكر أطفالكم غسل أيديهم.